你应该养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组实厉织预言，如果锈称安人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒涌震的 人，极易导致酸性体质。