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你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是扬叹脚用训训点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点险恨热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
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药物在身体里排出需要24小时左右，建议需要隔一天再用。
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。