一般是不主张用青菜煮稀饭的，会把青菜的很多营养物质破坏的！

胡萝卜和蔬菜弄成泥，还有苹果类的水果也可以

波莱、白莱叶、生菜叶等都可以的，还可以加点西红柿.胡萝卜竽，但一定要熬得烂烂的.易于宝宝消化和吸收.

可以给宝宝蒸蛋的时候加上点虾仁和肉泥，另外还可以给宝宝榨果汁 蔬菜汁 西红柿汁喝，俺家宝宝小时候就特爱吃这些东西。