DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是 神经系统 细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿 智力 和视...力发育至关重要。深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼（黄鳍金枪鱼)、 三文鱼 、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、沙丁鱼、鳗鱼等。其中，海鱼、海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5~100倍。总是吃鱼，尤其是常吃海鱼就可以不可以获得充足的DHA

亲，还是楼上那位专家说的对，我老公咨询过也说，卵磷脂型dha是中国农业大学的最新生物科技成果，是纯天然的，在宝宝体内消化成卵磷脂和DHA，二样一起补，不像乙酯型的，在宝宝体内分解为乙醇和DHA，乙醇就是酒精啊，所以，姐妹们买dha时一定要问明白是什么型的哦。仍在寻找中...

你好，首先， 卵磷脂 在欧美发达国家，作为膳食补充剂就像 维生素 一样普及。其次，卵磷脂型 DHA 只存在于蛋黄中，因此只能来源于蛋黄。而鱼油DHA、藻油DHA不是甲酯型，就是乙酯型或甘油三酯型。选择卵磷脂需要选择纯天然的、容易被人体吸收的。味道需要根据孩子口味喜欢选择。