产后快速减肥方法要注意很兵厘多事项的，如果要运动减肥的话，一定要注意不要太剧烈。建议你去上海倍祸查惠 兰可云产后恢复中心咨询一下，该中心是上基录海市专业产后恢复中心，你百度看看吧。