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您好，您的情况告急是扭伤比较厉害的，我们首先应该到医院拍个片子看看有没有 骨折 的啊；如果有，积极相应治疗如果是没有骨折，往往是抹减淤血和软组织和韧带损伤，我们适当休息，局菠梨朗部在二十四小时内冷敷，超过后热敷，口服活血化瘀的和止痛的药物，就应该可以，一般的比较厉害的话，需要至少半个月二十几 天才 可能好的；具体情况和当地医生结合一下吧，您说的太简单了，我们毕竟是也不能给您检查一下的啊
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.你好.建议您多休息.多抬高患肢，建议您按摩有一定疗效,外用红花油, 云南白药 喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用 中药 或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。