我如何变胖?身高170,才108斤,苦恼啊!胳膊比小孩的还细
匿名用户 2014-08-27 06:45
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演雷神的那位原本没那么壮,为了演那个佳倘揭角色,每天狂吃高蛋食昌渐品狂运动,很快就达到宽厚壮则辨硕了。这两必须同步才行,不然不是消化不良就是一身肥肉。
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您好,每个人的体质不一样,可能你就是属于吃什么都不胖的人,只要是身体健康,胖瘦其实不用太过在意的,建议您平时多进行运动,增强身体素质,身体好,才能吃嘛嘛香,另外就是建议你多吃一些巧克力,甜食等热量高的食物,另外夜宵可以多吃一些就慢慢胖了。
生个宝宝就胖了'我之前也很瘦生了宝宝胖了就瘦不下来了
建议你多吃高油脂高热量的食物 特别是晚上 晚上吃东西最长肉了
中午要午睡,晚上早点睡,多吃荤的,少动动。
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