妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：满6个月强化铁米粉菜泥果泥，8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血，9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋，10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中，家长不能...随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。

相对于单胎妊娠来说，双胞胎需要的营养成分更多，怀孕的危险因素更大，要特别小心的，要注意多吃营养品，保证维生素和微量元素的足量摄入，孕期检查，也要相对频繁一些的，这样会更稳妥一些的

十个月大的宝宝除了保证每天一定的奶量摄入外，已经可以尝试米粉、面食、各种肉泥菜泥、蛋黄等食物，并可与逐渐尝试鱼肉等海产品的添加，以保证营养的均衡。如果宝宝生病了，并不建议急于给宝宝补充“足够的营养”，应根据宝宝的身体状况及耐受情况逐渐恢复并缓慢添加，否则会对宝宝造成新的损伤。