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你好能提高大脑 记忆力 ,多吃一些对大脑的 营养品 .
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注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
你好,目前描述的病情分析,考虑还是及时的进一步保养休息,健脑丸试试