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你好,您的症状可能是脾胃虚寒的原因导致的,主要还是日常调理。推荐淮山、莲子、红貌旧枣、龙眼、黄芪、党参煲汤。日常饮食忌口,起居和饮食有挤揭惑常,天冷注意保暖和忌冷食冷捆灿水。
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运动只会导致能量的消耗,但是运动可以改善人体的体质,增强抵抗力的长胖不是好事,但是能够坚持运动是可以改善体质,可以坚持医生询问:
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