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你好。导致 月经 量少的因素比较多。常见的如压抑的心理、劳累、压力大等精神因素；生活饮食不规律、饮食不良导致气虚不足引起；其次需要排除妇科方面的因素如妇科炎症、子宫密吴方面的疾病等、平时注意保持心情舒畅，调理好日常的生活饮食破筝浅，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃猪血、猪肝评北、红枣等。平时多到户外走走，适当放松放松自己，避免劳累；另外建议最好去医院做相关检查如 性激素 常规、 B超 子宫，排除妇科方面的因素，适当用些调经药进行调理如益母草颗粒；安宫牛黄丸等。
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其他回答
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
这位朋友你好！你的情况考虑是气血亏虚造成的月经量少。建议治疗上应以补益气血为主，可以在医生的指导下使用八珍汤等药物治疗，平时注意要保持生活的规律，多吃些阿胶、大枣等 补血 的食物，可适当地多吃一些 黄豆 或豆制品，保证 睡眠质量 ，不吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅等。希望对你有所帮助！