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你好，饮食上要多吃一些富叹揭高狼沙含优质蛋白, 微量元素 和 维生素 的食物,比如鲜鱼, 牛奶 ,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新捆逝鲜蔬菜和水果等，多注意坚持体育锻炼,增强体质，也是很有帮助的。
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你好，是雄性激素分泌过 引起的，积极的治疗才行，为了安全起见也可以多吃豆制品如豆浆,豆干,还可以多吃山芋等补充天然 雌激素 .虽 然会比较缓慢,但是长期食用也是具有保健作用的.当然了,关键要调节好心理状况,有颗健康跳动的心 才是最美的.
你好，可能是少白头的症状，一般情况下建议及时休息，继续结合何首乌胶囊，尽量不要焦虑 熬夜 。