晚上老是失眠怎么办？翻来覆去睡不着，腰还特别酸，白天了瞌睡，对宝宝不好吗？

晚上老是失眠怎么办？翻来覆去睡不着，腰还特别酸，白天了瞌睡，对宝宝不好吗？
大雅可_nWf5    2014-06-11 18:35    

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这样黑白颠倒肯定是不好的哦，因为这样会打乱整个身体各个器官的香乡索休养生息的时间的，白揭梨天还是要控制一下睡眠，然菜岩后早上争取早一些起床，晚上早一些睡，慢慢的调整好了就不会这样了

费莫含云_yXdG   2014-06-11 18:44
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你可以在睡觉之前洗一个澡和一点奶按摩一下手脚，就是不要太晚的时候再上床睡觉

陆春兰_AODN    2014-06-11 18:43

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