只要你多吃点,多喝汤,奶水是绝对够的.最重要的一点一定要让宝宝吸.越吸就会越有的.我之前也是,以为不够,软软的,就用的这个方法,绝对管用!(记住:没有奶水不够的妈妈,只有不想喂奶的妈妈)

首先给宝宝配奶粉喝。 然后马上找一些专门的按摩师或者相关的机械给你进行穴道刺激，增加奶水。 多喝一些鲫鱼汤啊，猪蹄烫啊，各种可以增加奶水的食物，不要加盐呀。 希望对你有帮助。