你好，这是卵泡监测知道受孕的问题，你的情况是可以受孕的，一般情况下只有一个卵泡的排放，建议你需要在此期间进行性生活，导致受孕的几率会增加，祝你家康

你的情况根据描述，考虑这种情况还是不成熟的，考虑连续坚持2到3天的情况判断是否发育正常建议最好是调整饮食和情绪，同时考虑正常的情况下在2.0以上的情况考虑在医生的指导下积极配合安排性生活即可，考虑注意观察正常的月经情况，如果推迟的情况最好是选择早孕试纸检查较好的

没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利，熟悉一些要禁忌的食物，其他的可以丰富一些，这样才能使身体全面发展健康。

容易怀孕的，排卵只有一天时间，排卵后24小时内的受精能力是最高的。