一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带，要产后42天才能用，如果做运动来减肥也要42天后，并且要看自己的恢复情况来定具体的活动量。

产后用收腹带和束腹带都是一样的，主要是起到恢复子宫的作用，使子宫不变形或者有下垂的现象，使用一般是在产后一周内或分娩住院期间这几天，回家坐月子期间最好不要使用，以后可以根据实际情况调节，过多或过早的使用收腹带都不太好。 分娩特别是剖腹产，早期最好不要使用或者减少使用的次数，剖腹产后等伤口恢复好了，可...以用很多方法恢复子宫，要注意不要使用过紧的收腹带，使身体感到舒适最佳。