16周岁未成年可以练肌肉吗
何信然_S650 2014-05-05 01:35
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您好，适当的锻炼不但可以长肌肉而且有利于身高增长殊抹的，比如施瓦辛格从未成年就开始练 健身 ，还有很多例子。您的年龄可以健身练习了，但要适度练习，最好找位专业的健身教练指导，还有朗助生必须有位健身搭档，训练尺暖效果好，互相保护，不容易受伤。
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健康指导：您好，没关系，只要不是严重负重的运动都没有关系的， 生长发育 受 遗传 饮食百分之七十的影响，其次是营养、运动和睡眠相关因素的影响，根据您的情况适当的补充维生素和含有蛋白质的 牛奶 是可以的
您好，根据您的情况，目前上述的说法，纯属无稽之谈，是可以采取练肌肉的方式增强 体质 的同时也可以增长身体。建议您，可以积极的进行运动对身体，有益无害，注意不要剧烈活动，以免引起损伤。
你好，根据你的描述上述健身活动不影响到身体 长高 的情况，健身锻炼肌肉也是活动的一部分。建议注意多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，加强营养，还有长高的空间。