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健康指导：韧带拉伤做了逝安修复手术后建议快走慢跑游泳登山等，每天一小时左右有氧运呈电动 。建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。避免吃辛辣刺激性的食物；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物；避免高热量食舞垃厉物；如五香大料、咖啡等不宜。
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脚踝韧带修复就像接绳子一样但要更精细噢术后应该遵医嘱卧床静养待能下地走动时应尽量多的进行功能锻炼这样就是要活动韧带使其恢复功能如果不进行锻炼就会有些硬肿走路会有点缺陷其实锻炼就是消去那个结竟可能的恢复到最好手术是一部分功能锻炼才是重要的
健康指导：韧带拉伤做了修复手术后建议快走慢跑游泳登山等，每天一小时左右有氧运动 。建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。避免吃辛辣刺激性的食物；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物；避免高热量食物；如五香大料、咖啡等不宜。
脚踝韧带修复就像接绳子一样但要更精细噢术后应该遵医嘱卧床静养待能下地走动时应尽量多的进行功能锻炼这样就是要活动韧带使其恢复功能如果不进行锻炼就会有些硬肿走路会有点缺陷其实锻炼就是消去那个结竟可能的恢复到最好手术是一部分功能锻炼才是重要的
选用修复韧带的野生中草药外敷治疗,对身体无副作用,外敷用药治疗七天可以修复接好,肿痛明显减轻,再用药保养15天左右就可以痊愈,韧带修复接好后,弯曲自然可以恢复正常 肌肉萎缩和关节运动辐度小是长期不运动的结果,经过运动锻炼是可以恢复的.不要心急,慢慢锻炼.
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