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可以的, 减肥需要浅惑控遮团侨制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减某今肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
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可以的, 减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食...
如果你每天只吃红豆薏米粥的话，即使瘦下来，也不是很健康的，这样子会造成营养不良，营养不均衡，不建议这样吃。 建议你早午饭正常吃，晚饭少吃，另外可以通过适当的锻炼，尤其是白天，不建议晚上锻炼，可以适当配合针灸或是穴位埋线的方法，控制零食及甜食的摄入。
如果你每天只吃红豆薏米粥的话，即使瘦下来，也不是很健康的，这样子会造成营养不良，营养不均衡，不建议这样吃。建议你早午饭正常吃，晚饭少吃，另外可以通过适当的锻炼，尤其是白天，不建议晚上锻炼，可以适当配合针灸或是穴位埋线的方法，控制零食及甜食的摄入。
你好，根据你说的这个情况来看的话只要肝功能正常就可以吃这个食物的，这个食物是一种豆类的食物，富含蛋白质，有痛风的人是不能吃的建议平常的生活当中只要保持一个良好的心态即可，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持好心态，避免劳累和熬夜即可
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