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你好，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌 性激素 合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮指局最具有植编减物 雌激素 活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时兔耻可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
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如果雌激素不足建议服用乙烯雌酚片和醋酸甲羟 孕酮 片。多吃一些可以促进雌性激素分泌的食物，如大豆等。
促卵泡生成激素和黄体生成激素是高还是低，如果高说明 卵巢 早衰，可考虑口服陪美利。如果低说明卵巢功能正常。可不必服任何药物。
你好，可以服用大豆异黄酮调理。注意平时多吃豆制品的食物是有帮助的。食物要多样化，建议常吃生拌菜。