你好:多吃点香蕉和橘子，坐月子多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补点血，而铁质是造血的主要原料之一。

可以吃，最好都要温一下，如果母乳注意不要吃凉性水果，如各种瓜类水果，芒果，猕猴桃，梨，香蕉

香蕉

不要酸的、冷的就行、还有桃不能吃