通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品是断奶的最好时机。宝妈要注意选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。不用药物回奶，自然断奶，胸部变化不会太大。在此期间，不要喝汤汤水水的食物，也可以减少乳汁的分泌。断奶要有一个过程的，宝妈要有心理准备。

新的观点认为，母乳喂养的宝宝可以让宝宝吃完为止，如果断奶，宝宝有过敏体质，要注意添加辅食是否有过敏出现，辅食要少量试着添加。另外也可以用吸奶器吸奶，冷藏冰箱中，再热下给宝宝吃！

断奶的时候孩子比较难受 妈妈做好就要常常陪着孩子。好好的哄哄她，在孩子还没彻底断奶的时候就培养他吃一些别的辅食，吃软一些的 每次少吃一点 那他在断奶的时候就不会那么难受了。记住这是一个循序渐进的过程别太心急了。断奶后也要给孩子吃一些好消化的食物 毕竟孩子的肠胃还没发育好。

秋天天气干燥，多给孩子补充水份，常给孩子喝水，也要多吃水果啊蔬菜啦的。吃的不要太油腻也别吃辛辣的。