晒太阳补维他命真的可以补维他命吗?还有啥别的办法吗?

晒太阳补维他命真的可以补维他命吗?还有啥别的办法吗?
明嘉禾_RnJE    2016-09-28 09:32    

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夏季给baby晒太阳建议挑选在上午8-9点,下兔糟午4-5点,阳光不是很强烈的时笼告战候,还有不要再阳光下暴晒,会晒坏baby娇嫩的肌肤,此外务必要在户外,隔着玻璃不能穿透紫外线是没补充钙质的功效的绣劳。

印忆枫_CMD0   2016-09-28 10:00
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其他回答

晒太阳是加维他命d的,这个是促使钙吸收的哟。可以吃鱼肝油。

盖智宇_r1tF    2016-09-28 10:00

晒太阳只是促使钙的吸收,补不了维他命亲

许瑞灵_ucF6    2016-09-28 09:53

晒太阳主要是为了让身体合成维他命d,维他命d是促使钙吸收的主要成分,补充钙质再多,缺d的话也一样流失不能吸收,因此与晒太阳同等效果的才是直接加维他命d,宝贝不晒太阳的话通常是补d3

塔中震_VnaY    2016-09-28 09:44