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心理分析：你好!根据你的描述，你有焦虑的症状，不排除 焦虑症 的倾向。焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和患局具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。心理指导抓刺稼：建议你到三甲以上医院精神科或心理科面诊，进行心理检查评估，确定焦虑程稼北度，进行相应的 药物治疗 和 心理治疗 。
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你好，根据你的描述，初步考虑为焦虑症，这是一种缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆以及紧张不安，有时会伴有 抑郁 ，与精神分裂症是有区别的建议运用自我能力排解，学习放松疗法，保持情绪正常，如若自行无法排解，可寻求专业心理咨询师的帮助
心理分析：凭你说这些也不足以很好的帮到你，因为这些身心不适也许与生活方式，环境， 性格 等都有关系。心理指导：每个人都想健康和幸福，但证据健康素养够不够，饮食起居规律吗，为健康做了什么努力，要修身养性，自己内因起决定作用，医药外界都是辅助。五禽戏八段锦都可以解决许多身心问题，关键在于你自己要不要坚持...