是上火了，吃点下火的

你好，有时候如果比较容易上火就容易出现这种情况的，平时的时候亲最好多注意休息和饮食的，宝妈一定不可以吃辣的食物，多给宝宝喝水

是的，多喝水，吃点水果

饮食注意清淡点，水果蔬菜可多吃点~

抱抱，我想你一定是太累了。母乳喂养的妈妈，真的很辛苦，但是你的宝宝真的好幸运，可以选你做妈妈，可以吃到你的母乳。找个时间出去走走，散散心，或者找一些同样喂母乳的妈妈聊聊天，相比育儿的路上不会那么孤独。希望这些可以帮助到你。加油，妈妈。