我是奶水少，少吃涨奶的食物

经常用热水敷胸，把多余的奶用吸奶器吸掉，千万不要用手挤，我也是这样过来的，奶多也是罪，晚上都睡不好，哎

用吸奶器抽出来

你好，宝宝现在在喝奶期间如果是你总是涨奶的话，考虑是你的奶水比较多。要注意给孩子多喝温开水，然后用热毛巾热敷，都是可以缓解的

奶涨的时候硬吗。