根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，昌然指百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、佳录弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致竖蛋足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”. 1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。 2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。 3、出现上述症状可请医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的主要有足痛消大红盒组合，评价挺好的。能很好的缓解行走时的痛疼。