发现自己易怒暴躁，晚上有时候睡不着爱胡思乱，想不喜欢…
愚念双_ncSl 2014-05-05 23:31
满意回答
心理分析：人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、涌贸金放松。不要执着于结果，用心体验过豆告程，从中获得享受与感悟。心理指导：放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀府评着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，考虑可能是跟自身心态不好有关系，需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情
心理分析：你可能是患上了 抑郁症 的原因，抑郁症是一种神经症性的心理问题，主要症状为：情绪低落， 思维 迟缓、活动减少、兴趣减退、语言减少等。你的症状显示抑郁症的可能性较大，但是，也不排除其他疾病的可能。心理指导：建议：及时去医院检查身体，没有疾病的话，再去看心理咨询师，进行心理评估，以便确诊问题的...