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您好朗法，依据殊航兵你的病情分析 您的情况估计还是有炎症导致的立挎症状，主要还是劳损导致的症状。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处医治，您还可以在患处热敷、按摩缓和疼痛 希望我的回答对你有协助，祝您健康。
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建议找中医骨伤科大夫辨证用中药或手法（也可自个动手）正骨 按摩顺筋揉搓或局部外贴膏药等医治
您这样的膝关节问题考虑是因为膝关节附近韧带破损引起的，同时考虑是伴有了膝关节骨关节炎的。建议您积极的做膝关节的X片以及磁共振检查，假如是有膝关节附近韧带破损的话，依据具体的情况可以考虑行手术医治的。