经常出现鬼压床
时嘉赐_XpHC 2014-08-02 23:19
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鬼压床这种情况叫梦魇，多发生于白天，常因睡眠时间过长或姿势不正确导致的掏栋耗。建议您白天睡眠时间不要过长，时间在10-30分钟内为宜，改正不良的睡姿。梦魇一旦发生时，不要紧张，要自个在心里暗示自个醒来旧化， 接着努力晃动头部，很快就会清醒的，醒来后可以听听音乐今丛、出去走走，千万不要再回原位置继续睡觉。
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贫血医治首先找到、原因针对原因进行医治,此外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血增加铁和、蛋白质和多吃蔬菜和水果加维他命c促使铁的吸收.严重贫血须要输血医治.
您好，依据你描述的情况分析，你说的现象是俗称的‘鬼压床’现象。鬼压床，指睡觉的时候一下子有了知觉可是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。缘于仰睡，假如夜晚侧着睡则发生机率少。缘于精神紧张，平日里精神放松，夜里则不会。