中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，以纯中药“鹿参正元膏”外敷于神阙穴，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平评剑实衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。 肾虚吃什么补 1、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。 2、粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气 3、豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能破生补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜 4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 5、狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足了报、腰膝软弱或冷痛，食之最宜