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猪皮里面 胶原蛋清丰白 很丰富，可以炖，也可做皮冻。（就是毛可能多，选的时候注意做抹敢点。梨神）还有苹果吃了也对皮肤很好的。
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人的皮肤是随着年龄变化的，可以多吃些抗衰老的， 西红柿 ，柠檬，猪皮，鸡皮
亲，听说吃VE 有用的，只是需要长时间的 服用 ，不是几天几个月就可以见效的。
直接买 胶原蛋白粉 来冲水喝就好啦
要内外兼顾的，吃些花生 炖猪蹄 、肉皮之类的，还有就是要注意防晒，平时多注意按摩脸部。
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猪皮里面 胶原蛋清丰白 很丰富，可以炖，也可做皮冻。（就是毛可能多，选的时候注意做抹敢点。梨神）还有苹果吃了也对皮肤很好的。
人的皮肤是随着年龄变化的，可以多吃些抗衰老的， 西红柿 ，柠檬，猪皮，鸡皮
亲，听说吃VE 有用的，只是需要长时间的 服用 ，不是几天几个月就可以见效的。
直接买 胶原蛋白粉 来冲水喝就好啦
要内外兼顾的，吃些花生 炖猪蹄 、肉皮之类的，还有就是要注意防晒，平时多注意按摩脸部。