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有出现这种情况的话你应该是需要训哑涉注意一下你的腿部眨北的保暖，然后你平时的话也是需要注意运动，注意 补钙 ，患化多去外面晒晒太阳
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如果是怀孕期间的话是这样子的尽量的，多按摩一下以及泡泡脚都是有好处的，让左侧睡比较好
有出现这种情况的话你应该是需要训哑涉注意一下你的腿部眨北的保暖，然后你平时的话也是需要注意运动，注意 补钙 ，患化多去外面晒晒太阳
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