孩子不爱吃菜怎么办 宝宝不爱吃菜的解决办法
匿名用户 2019-07-12 07:09
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宝宝不爱吃菜，就要要多鼓励宝宝，让宝宝逐渐接受。也可以给宝宝做成馅，比如包子、饺子、馄饨、馅饼等。 让孩子参减锅与到做菜的过程中，让他和你一起买菜、洗菜、摘菜、切菜、炒菜，当然了，别指望他真的能帮你什么忙，这样孩子会有参与感，会觉得，这盘菜是我做的，就容易产概肿生兴趣 。多换换花样 ，对于刚刚接触食物的宝宝来说，对食物口味的要求不是太高，只要保证食物的多样性就可以了。纯菜泥不用加盐，就是加也不能按我们成年人的口味，因为婴儿的肾还没有发育好，所以过早过多的摄入盐及寸坐命调味品会加重肾脏的负担，对成年后的身体健康埋下隐患， 最有效的方法还是在1岁以前就让宝宝品尝到不同的蔬菜口味，为以后的饮食习惯打好基础。
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1.调整烹饪法：同样的食材有不同的的烹饪法，我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易嚼，孩子乐于食用。 2.变形变色法：我们要时常在菜的形色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如，可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状；用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘；将炒饭加入青菜、蕃茄酱作...
第 一，可以把菜切成末，然后加入其它一些海鲜等料理做成羹，只要味道鲜，孩子还是要吃的； 第 二，做的样式好看一些，可能会吸引孩子；网上有教程可以学习一下。