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合抹了理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点贵梨征心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是缘常深色蔬菜。这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看
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是没有太大的作用的，高血压患者是需要采取时间药物控制的，在 药物治疗 的同时，一定要注意休息，少吃辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。
可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药
你好，对于 高血压 建议坚持正规治疗，不要轻信这些偏方秘方之类的东西