不爱吃饭可以通过以下几个方面来改善： 1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 2．增加膳...食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。 3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。 4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。

有没有给宝宝添加辅食呢，宝宝不爱吃的食物想办法变着花样弄给宝宝吃吧

做几个宝宝没吃过的东西给他吃， 不要老给他喝奶粉，不行的

多大的小孩子。1到两岁之间的孩子一般都喜欢和大人对着干。 有这样一个故事，几个大人把一头牛往牛棚里拉，可怎么都拉不进去。而一个三岁的孩子却将它轻而易举地拉了回去。知道为什么吗？因为那个小孩子是把牛往棚外拉的，牛自己却倒了回去。孩子有时候就和那头牛一样，你给他的他不要，你不给他，他偏要。妈妈何不试试对...孩子说，饭好香，我要自己偷偷吃完不给宝宝吃，等他要的时候你再给他吃，然后再夸他吃饭像老虎。我想他不会不乐意的