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这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺否怪激,命炼孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他饥件趋玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
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首先宝宝睡眠不好的话白天可以少睡一点哦,或是带宝宝多活动活动,一般白天玩累了就容易入睡的哦,晚上睡觉保证安静。
现在天气热和宝宝睡眠质量差肯定有关的 睡觉时要给宝宝少穿点盖上肚子不着凉就行了 有空调的话也可以适当的开一下降低一下室内的温度宝宝舒服些才能睡得好