问题分析： 提高人的免疫力主要在于调理气血功能，合理搭配饮食，增加营养，促进气血的运行，可以提高机体的卫外功能。 意见建议： 可以进食一些高蛋白，富含维生素的食物，多喝水，多活动，勤锻炼。

平常可给孩子们多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物。 这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。也可以吃些新稀宝片，像锌硒宝等。

吃鲍鱼呀，小鲍鱼50元一个，大鲍鱼100元一个，我吃过，很香的！！！

补钙！我女儿从三岁开始补钙，自从每年春秋季节补钙以来，她的体质好了很多，每年最多两三次伤风感冒，很轻的，免疫力提高了，活动量大了，自然吃饭也多了，她今年 8岁，很健康聪明可爱，很多人都羡慕我有一个好女儿，很希望你的孩子也会健康起来，如果是他吃饭很的好的话，最好现补锌，在补钙，我女儿吃的是迪巧，有时也...喝葡萄糖酸钙，可以根据你孩子的口味给他制定补钙计划，我听好多医生说迪巧更好一些，试试，相信你的孩子一定会健壮以来的！