我这样一个月能瘦十五斤吗？每天跳健美操半小时，是kitty的强力瘦身操，在控制饮食，不要复制什么的
昌音华_MbIK 2012-11-26 02:43
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运动很容易瘦的，不过还要配合控制饮食
还要控制饮食，注意营养均衡别把身体减坏了。
如果控制饮食，运动，应该可以
还要看个人体质的，一般来说是可以瘦几斤的，如果是具体到哪个数字不好说
跳操觉得就是要坚持，配合饮食调理，瘦的快不见得是好事。
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运动很容易瘦的，不过还要配合控制饮食
还要控制饮食，注意营养均衡别把身体减坏了。
如果控制饮食，运动，应该可以
还要看个人体质的，一般来说是可以瘦几斤的，如果是具体到哪个数字不好说
跳操觉得就是要坚持，配合饮食调理，瘦的快不见得是好事。