1.多晒太阳，在天气好的时候，早十点前，晚四点后带索殊之他出去多晒太阳，中午和下午的时候紫外线太强，对宝宝皮肤不好！ 2.多吃谷物，多吃鱼、虾等海里的动物，保证营养的均衡。 3.多做弹跳运动，晚上按时睡觉，要有饥司一个良好的深睡时间劳顿！