满意回答
你好，根据你说的情况，是属于男性 肾虚 ，平时多休息，少喝酒，少吃一些刺激性食劣筝物，可以加强体育锻炼，增强 体质 ，多吃一些补肾的食物，如：羊肉，牛肉，狗肉，山药， 枸乐们叹杞贸近 ，甲鱼，韭菜，黑芝麻等除了食物调理，还建议服用一些肾宝合剂，参茸补肾片等药物治疗
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高 维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食物，祝您身体健康！
尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕 糖尿病 、早期 尿毒症 的可能，应该到医院作进一步的检查。
尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕 糖尿病 、早期 尿毒症 的可能，应该到医院作进一步的检查。