气候干燥的秋冬季节, 应多饮水,,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分. 在饮食方面:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥, 对酒,辣椒等食物尽量少食用,.还有少吸烟 另外,注意休息战挡,保证睡眠 ,经常熬夜对皮肤百害无一梨乡苦利 再就是宝宝和大人都应该擦菜肿一些润肤霜