你好：带环避孕措施是我国比较常用的一种避孕措施，可以选择使用。副作用还是有的，比如：导致月经的改变，月经时间长或出血量多；带环怀孕；环移位甚至脱落；腰酸、腰疼等。不过每一种避孕措施都是有一定的局限性的。