咽炎一般的话，少用烟酒，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。注意口腔卫生，需纠正张口呼吸的不良习惯，坚持早晚及饭后 刷牙 。减少烟酒和粉尘刺激。应加强身体锻炼，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜等。

咽喉炎是因患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。平时注意勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少...量饮用适当控制用声，用声不当，用声过度。

你好， 咽喉炎 是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。本病是咽部的常见病，多发生于中年人。有时病程很长，症状顽固，不易治愈。 临床表现 有咽部不适、异物、发痒、灼热、乾燥和堵塞等感觉，有刺激性 咳嗽 ，咽反射敏感，易作呕；临床分型和检查所见，慢性单纯性 咽炎 ：咽粘...膜呈暗红色，小血管扩张，咽后壁可见散在淋巴滤泡，有时附有少量粘液。