满意回答
你好。人们常说日有所思搁录夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，迷勒北浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，竖涉被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。
你好，梦是正常的生理现象，是睡眠不深或质量不高导致的。不要过份思考梦中的人和事。和生活没有任何关系。睡产前做体育锻炼或家务劳动。不要做脑力劳动，少喝水。
你好，根据你的症状。是属于不良的情绪刺激而引起呢。需要对症的服用安神补心丸治疗的。避免多思虑，可以多做些体力活改善睡眠的