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爬楼梯的话也是可以有效减肥的，还要适当梨柴径控制自己的饮食尽量注意清淡一点纪垃，平时多运动运动应该也战坊很快就会瘦下来的。
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你好，爬楼梯对减肥肯定是有一定的作用的，贵在坚持，要持之以恒，加油
爬楼梯的话也是可以有效减肥的，还要适当控制自己的饮食尽量注意清淡一点，平时多运动运动应该也很快就会瘦下来的。
爬楼梯的话也是可以有效减肥的，还要适当梨柴径控制自己的饮食尽量注意清淡一点纪垃，平时多运动运动应该也战坊很快就会瘦下来的。
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爬楼梯的话也是可以有效减肥的，还要适当控制自己的饮食尽量注意清淡一点，平时多运动运动应该也很快就会瘦下来的。