你的这个这么吃是不可以的，由于杏仁是有小毒的，所以这个是不能吃得太多的。所以你吃不能吃到成百克的服用的，100克是大于你说的能量的。

减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法，运动方法的制定根据自己的个人喜好和预期目标制定。持之以恒一定可以减下来的

您好，高血压人能每天吃一点核桃仁和吃一点杏仁的，适量的话对血压影响不会太大的。

你好，考虑胃炎、消化不良的症状，建议口服吗丁啉、奥美拉唑、健胃消食片治疗，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激及油腻性食物。