我个人经验认为还是分开吃较好，或吃辅食时加在上面，可以用做挡化微波炉加热后融化后添加到米饭呀米粉呀什么里面。一般国外小孩都是单独食用。就像是吃零食一样的。分早中晚三餐食用。空口也可以吃的。其实吃土豆泥很不错，经济营养。老外都喜欢吃。对小孩身室航体清耗发育也有帮助。