早餐雀巢全脂奶粉加桂格燕麦冲泡，再吃一个白煮鸡蛋，外加点少许主食，小包子系列的行吗

学生一枚，求解答？
匿名用户    2013-11-21 19:20    

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可以，再有蔬菜水果更好。 可以将包子换成水煮土阶愿密豆（既是主食，又是蔬菜），再加一个印法苹果即可。 搜脂叨索 大象0308：早餐吃什么才营养充足

魏迎梅_5YKU   2013-11-21 20:01
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其他回答

燕麦富含膳食纤维，牛奶富含蛋白，两者是早餐完美伴侣，营养健康，又有饱腹感，早餐营养到位即可，配上少许主食即可

匿名用户    2013-11-26 11:05

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