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你好,很高兴安碗为你解答问题。冬团卜肆季的宝宝健康饮食包括 蛋白质 , 碳水化合物 ,脂肪,还有就是 微量元素 虽然葛抹微量元素含量小,但是在身体发育来说作用可是不小的一定要注意孩子微量元素的摄入
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多吃蔬菜水果,不用刻意吃一些高蛋白多脂肪的食物
冬天比较冷,我们身体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食,另外,还要多吃些 豆类 食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。不过冬天首选是给宝宝多吃富含 维生素 的食物哦